SUPLEMENTO ALIMENTAR – TOMAR OU NÃO SUA DECISÃO

SUPLEMENTO ALIMENTAR

SUPLEMENTO ALIMENTAR! Utilizar suplemento alimentar é uma prática muito comum entre diversas pessoas, principalmente entre aqueles que frequentam uma academia, realizam diversos tipos de atividades físicas, etc.
Em um modo geral a maior procura por suplementos são por pessoas que desejam ganhar massa muscular ou então por quem deseja emagrecer, esses são os dois maiores motivos que fazem com que as pessoas utilizem suplementos alimentar.
PRECONCEITO
Quando ouvimos alguém falar sobre suplementos alimentar logo pensamos em esteroides anabolizantes que são conhecidos por muitos como anabolizantes, bomba, mas tem uma grande diferença entre suplementos e anabolizantes e não devemos associar um ao outro.
Diferente do que muita gente diz por ai os suplementos alimentar se tomado corretamente e com orientação médica não vai causar nenhum dano à saúde de quem o utiliza.
SUPLEMENTOS
O suplemento alimentar é muito utilizado por quem deseja ganhar massa muscular como o próprio nome já diz tem como objetivo suprir a necessidade do nosso organismo, quando realizamos qualquer tipo de atividade física o nosso corpo gasta seus nutrientes, queima calorias.
É nesse momento que entra a importância do suplemento que serve para repor os gastos que nosso corpo tem durante a prática de atividade física.
Já os suplementos alimentar que atua como emagrecedor eles agem em nosso organismo como sendo um “queimador de gorduras”, pois ele faz com que a pessoa não tenha tanta fome e provoca a sensação de saciedade no organismo.
Quando a pessoa não tem vontade de comer ou então realiza sua refeição de forma moderada sem comer muito podemos dizer que ela não ingere a quantidade de calorias suficiente para repor os gastos diários do organismo e com isso é utilizado as fontes de armazenamento de energia que no caso seria a própria gordura que esta armazenada em nosso corpo para gerar energia ao nosso corpo e suprir as necessidades do organismo.
É nesse momento que a pessoa consegue perder peso e os suplementos que ajudam a emagrecer ficam conhecidos como queimadores de gordura, pois faz com que o organismo utilize a gordura armazenada para gerar energia ao restante do corpo resultando em uma queima da gordura e uma perca de peso.

TOMAR OU NÃO
Essa é uma pergunta que muita gente faz será que devo tomar suplemento ou não.
Primeiramente se você estiver pensando em tomar qualquer tipo de suplemento você precisa procurar um médico onde ele vai analisar se você pode ou não utilizar suplementos, pois alguns tipos de suplementos podem causar efeitos colaterais e pessoas que tem problemas de pressão, algum tipo de problema no coração, rins, fígado não deve utilizar nenhum tipo de suplemento, pois pode ter complicações futuras.
No caso dos suplementos para emagrecer é mais frequente ouvirmos falar de remédios para emagrecer que também tem o mesmo objetivo e devemos tomar cuidado do mesmo jeito.
Devemos optar por utilizar suplementos quando realmente não tiver outra opção, mas na grande maioria dos casos a alimentação balanceada seguida por um nutricionista é a melhor maneira tanto para quem desejar ganhar muscular quanto para quem desejar emagrecer.

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