Comer e Alimentar é a Mesma Coisa?

Comer e Alimentar é a Mesma Coisa? Gosto muito de diferenciar minunciosamente as palavras:”comer” e “alimentar”! Para isso faço uma avaliação constante em minhas necessidades e acredito que meu próprio corpo trais respostas para o que realmente tenho de fazer.

Quando nos levantamos apos o sono num leve momento antes tivemos a resposta do corpo em acordar.

Também temos quase instantaneamente a vontade de escovar os dentes, mais ou menos isso, o corpo começa a reagir e vai pedindo para nos prepararmos para as atividades do dia, levando-nos a uma serie de atividades de cuidados pessoais, o que vamos fazendo naturalmente.

Pronto, parece que tudo vai se ajustar naturalmente, mentira! Aí entra os “vícios”, atividades que lamentavelmente colocamos em nossas vidas diariamente fazendo o corpo acreditar que é uma necessidade.

Quero mostrar aqui o maior de todos os vícios, o que mais atrapalha a felicidade buscada por todos:

COMER

Sim…, comer é um vício. E o pior de todos. Devemos obrigatoriamente parar de comer pra ser feliz?

Muitas pessoas tem como objetivo de vida, “emagrecer”, quero mostrar um caminho melhor e sem sofrimento,

de alcançar este objetivo:

PARAR DE COMER

Sim e posso garantir que parar de comer não gera sofrimento nenhum e nem leva a morte, na verdade é muito simples e até prazeroso.

O que realmente seu corpo pede é alimento! E alimentar-se é o verdadeiro caminho para todos os outros que labutamos pra encontrar a felicidade!

Então pense bem:

Você quer nutrir-se, ou simplesmente “colocar” comida pra dentro? Isso é você quer se alimentar ou comer?

Tenho certeza que podemos fazer as duas coisas e mesmo assim ter um corpo aceitável e com saúde. Sabendo diferenciar estas duas atitudes e como coloca-las no nosso dia a dia. E é isto que vamos debater aqui!

Em resumo quero mostrar que no dia a dia não cabe “comer”, no dia a dia podemos apenas nos “alimentar”. Vamos deixar esta atitude de colocar comida pra dentro, goela abaixo, como uma diversão de ocasião, podemos comer e pra melhorar este comportamento deixamos ele reservado para aqueles dias em que saímos da nossa rotina ou pra divertir ou pra outras ocasiões como um final de semana na casa da vovó ou viagem de trabalho etc. Para aquelas horas que já estamos fora das nossas rotinas e cuidados pessoais diários.

Agora não vá forçar e sair da rotina todos os dias, sabemos que isto não acontece. Quer ter saúde e felicidade, começa aqui com cuidados pessoais e praticas que realmente deixam nosso corpo leve e saudável.

Espero todos os dias por coisas melhores não vamos ficar no ponto esperando o “ônibus”, ele pode nos atropelar, vamos ficar a espera todos os dias da chegada de melhorias e alegrias que deixem acontecer a nós paz de espírito e uma alma tranquila dentro de um corpo agradecido!